Какие 5 самых важных техник вы бы поставили в рамочку на стол лично для себя?
Публичный пост
10 октября 2023
267
Хочу на lock-screen iPad сделать 5 техник, чтобы они напоминали о себе.
- Добавь задачу в задачник прежде чем начать над ней работать.
- Вспомнил о задаче, запиши ее в задачник.
- Убери телефон в сумку.
- Сделай первую задачу из списка первым делом утром.
- Почисти список в воскресенье вечером.
Чтобы вы поставили у себя на столе?
На разных этапах жизни были / есть / будут разные напутствия. У меня сейчас так:
И еще несколько любимых девизов (на жизнь, год, месяц, день, помидор):
1 2-5 минутные паузы.
2 Выкинуть из списка часть задач
3 Ставить зеленые задачи в план
4 Физуха
5 разгружать мозг (крючки/гвоздодер)
Меня хорошо мотивирует мой геймифицированный таск треккер. У меня есть магазин наград из хотелок, которые вызывают бабочки в животе, в основном материальные. Цена зависит от разных параметров. Сильнее мотивирует заносить в таск треккер задачи, когда заказал товар и он идет, а монеток на его покупку не хватает. Я тогда задаюсь впросом - как заработать монетки?
Вариант 1: добавлять и выполнять больше задач, чтобы повышать свой уровень, а за переход на другой уровень насыпаются монетки.
Вариант 2: выполнять миссии - мои проскоренные пет проекты. Миссия выполнена, если продуманы проблемы, которые решает эта идея, выбрана самая больная для меня проблема, продуманы решения для этой одной проблемы и выбрано одно решение, которое быстро и легко можно реализовать, далее выписываю первые три задачи в таск треккер и когда они выполнены, то дается доп золото.
Не столько техники, сколько принципы:
Я бы ничего не поставил:) У меня куча идей и правил – наверное, больше, чем у здорового человека, т.к. борьба с менталками требует дополнительных напоминаний, которые условно здоровым без надобности. А о постоянное напоминание одного и того же глаз замыливается и просто перестаешь видеть эту надпись. Так что рамочки это не мое, напоминалки надо менять регулярно.
Последнее, то что я себе на меловой доске писал - "Горит сарай – туши сарай". Ну, как в противовес "Сгорел сарай – гори и хата".
Пока выполняю только второй пункт. Но я ещё в самом начади пути ))) как гласит устав мандалорцев ! Таков путь.