Сделал бесплатный сайт с дыхательными паузами и зарядкой для глаз — расскажу, что понял по ходу

Привет! Я Данил, больше 15 лет занимаюсь йогой, соответсвующий диплом имеется, но есть и MBA(CMO). В этом году начал делать сайт пранаяма.рф — бесплатный, без регистрации и рекламы. Сначала это был просто таймер дыхания. Потом он оброс штуками, которые пригодятся тем, кто весь день работает за компьютером.

Расскажу, что там есть и до чего я додумался по дороге. А в конце будет вопрос к вам.

С чего всё началось

В Клубе есть пост «Полезности коворкера». Там среди прочего упоминался blimb — сайт с зарядкой для глаз. Сейчас он не открывается. Я делал похожий раздел и понял, что такой штуки людям не хватает.

Что получилось

Помодоро с дыхательной паузой. Перерыв начинается с минуты спокойного дыхания. Таймер показывает, когда вдыхать и когда выдыхать. После этого можно идти за чаем.
→ пранаяма.рф/instrumenty/tajmer-pomodoro

Гимнастика для глаз. Точка показывает, куда смотреть, голос ведёт по шагам. Быстрый вариант занимает 1 минуту (правило 20-20-20), стандартный — 4 минуты, 12 упражнений. Можно включить напоминание об отдыхе.
→ пранаяма.рф/gimnastika-dlya-glaz

«Мне плохо сейчас». Выбираешь, что с тобой: паника, тревога, злость, перегрузка или бессонница. Сразу начинается практика на 1–3 минуты. Это для момента, когда читать статьи уже нет сил.
→ пранаяма.рф/sos

Фоновые шумы и звуки для сна. Можно смешать дождь, море, костёр и лес. Звук играет при выключенном экране и затихает по таймеру.

Всё работает в браузере. На телефон сайт ставится как приложение и работает без интернета.

Что я понял, пока делал

1. Проверил курс сна на себе — работает.
Сейчас сам прохожу курс по сну на 14 дней: каждый вечер одна короткая практика. Засыпать стало проще, это я чувствую сам. И Apple Watch показывают, что глубокого сна стало больше. Это опыт одного человека, а не исследование. Но делать продукт, которым пользуешься сам каждый вечер(а помодоро и шумы так вообще в течении всего рабочего дня за пк), совсем другое ощущение.

2. Польза целиком в посте даёт ноль переходов.
Я рекламировал сайт в пабликах. Писал посты с готовой техникой: «сделай так-то и так-то». Получил ноль переходов. Человек берёт пользу прямо из поста и листает дальше, и это честно. Теперь пишу наоборот: в посте вопрос, ответ на сайте.

3. Голос важнее картинки.
Сначала подсказки читал встроенный в браузер синтезатор. Роботизированный голос посреди расслабления всё портил. Перешёл на нормальный синтез речи, и оказалось, что дело не только в тембре. Подсказка должна звучать до движения, а не во время. И она должна быть короче половины вдоха. Иначе человек слушает, а не дышит.

4. Когда человеку плохо, он ничего не читает.
У меня десятки статей про дыхание при тревоге. Но в момент паники никто не будет их читать. Поэтому в «Мне плохо сейчас» нет текста: одно нажатие, и практика уже идёт.

5. Весь сайт я сделал один, вместе с ИИ.
Тексты, код, сервер, деплой. Главный урок: зелёные тесты ничего не гарантируют. Однажды все проверки прошли, а чат на главной развалился, потому что стили одного блока задели другой. Теперь перед каждой выкладкой смотрю страницы глазами, на компьютере и на телефоне.

Вопрос к Клубу

Как вы отдыхаете между задачами? Что из этого вы бы реально включили посреди рабочего дня, а что так и останется «полезным, но не для меня»?

Буду рад любой критике: что неудобно, чего не хватает, где непонятно.