Я в поиске стиля и тем, поэтому попробую писать в формате дневника, а дальше посмотрим.
52 дня назад я завершила последний рабочий созвон и покатила чемодан к стойке регистрации багажа.
Я знала, что у меня выгорание, потому что отпуска, которые я начала брать часто, перестали помогать. Всё сводилось к тому, что я не хочу возвращаться к работе, меня злили вопросы коллег и вообще хотелось втыкать в потолок.
Я планировала дать себе столько времени, сколько потребуется на восстановление и ожидала, что после отдыха на меня накатит волна вдохновения, желания жить, творить, работать и на реактивной радуге из жёпы я понесусь в свою прекрасную жизнь.
И вот идёт 52 второй день моего отдыха. И я уже месяц назад сказала, что я восстановилась и готова возвращаться к активной жизни, но реактивной радуги в нужных местах не появилось - ничто не понесло меня в мою новую активную жизнь.
В какой-то момент ощущения стали походить на симптомы пересыпа. Вместо энергии и сил ощущение болота, тяжелая голова и никакого желания что-то делать. Только лежать и втыкать в потолок.
Идти в новую жизнь кажется страшно, ничего не понятно, а особенно с чего начать, чтобы не бросить завтра.
Я сделала 3 вещи:
- возобновила список с задачками (канбан)
- заполнила колесо баланса жизни
- вернулась в клуб
Второй пункт еще не сделала вообще-то, но открыла статью про это.
Но на него у меня пока больше всего надежд, чтобы понять с чего начать.
Посмотрим, сработает ли что-то из этого.
Интересная ситуация: все так верят в целебные свойства саббатикала, а он оказывается тоже не панацея.
Может попробовать продолжать перемещаться, менять образ жизни, локации?
Колесо хорошая вещь, я практикую регулярно, от него строю всю дальнейшую работу над формированием своей жизни.
Продолжайте, интересно.)