С какого-то момента я решила всегда пытаться конвертировать всю входящую пользу (прочитанное/услышанное/посмотренное):
- если это информация, то заносить в цеттель в Obsidian (все выстроено и под рукой);
- а если это требует практики, то в интерактивный инструмент, чаще всего в Notion (что-то можно автоматизировать, легко и приятно использовать).
Так получилось, что решение это ко мне пришло после того, как я прочитала "Путь джедая". И вот как раз после вступления в Клуб я решила перечитать книгу с новым настроем и посмотреть, как прочитанное когда-то применяется сейчас и как могу не только прочитать, а внедрить.
Интерактивные инструменты у меня получились после прочтения раздела про первый уровень джедайства (остальные в плане, пока читать дальше рановато, надо поприменять :) ). В итоге сделала в Notion:
- чек-лист из, как мне кажется, актуальных для меня практик/вакцин/индикаторов (спойлер: актуально всё, что было в книге);
- дневник для ежедневной рефлексии по практикам и индикаторам.
Получилось, что если учитывать, сколько вакцин и практик я внедрила уже и сколько индикаторов учитываю, я реализую первый уровень джедайства на 53 %.
Дневник получился вот такой, всю статистику будет считать за меня сам, даже с телефона заполнять легко, прокрастинировать будет трудно, так как привычка ведения дневника есть.
Теперь осталось внести в список задач внедрение оставшихся вакцин, заполнять новый дневник на ежедневной рефлексии какое-то время, а потом переходить ко второму уровню джедайства.
Если кому-то из опытных джедаев интересно поиграться в проценты или есть неопытные джедаи, которым мой опыт поможет, копировать шаблон Notion можно по ссылке.
UPD. Сделала туториал о том, как копировать шаблон себе в Notion и как сделать так, чтобы пустые записи появлялись в дневнике сами каждый день.
Привет, спасибо за пост!
Самому очень близка эта идея, несколько раз пытался реализовывать подобное, но мои навыки использования Ноушен оставляют желать лучшего 😅. Шаблон с одной стороны максимально полезный, с другой очень удобный и простой. Очень благодарен, с нетерпением жду новых постов!
Тоже жду продолжения. Хотел сделать нечто подобное, "руки не дошли".
Реализую это ежедневным чеклистом (google-табличкой), про который в этой же книге написано :)
Ой, спасибо тебе огромное!
Я сколхозил себе страницу с индикаторами, но не очень удобно её заполнять, особенно с телефона. Набор другой, многое - перенос данных из смарт-браслета, прокрастинирую это сделать начиная со 2 февраля))
Попробую сделать на основе твоего чек-листа (добавлю шаги, время отбоя, 5-вариантный селект "Уровень энергии после подъема").
Ещё раз спасибо за готовый шаблон и туториал, всё можно сделать прямо вот с минимальными затратами мыслетоплива.
Если что мы тут тоже скоро начнем читать вместе с Максом :)
В тележке он уже сделал пару анонсиков :)
Самим интересно во что это выльется.
Спасибо за пост и за шаблон. Тоже хочу попробовать.
Буду ждать продолжения постов. Очень интересно.
Книгу сама не читала, но захотелось тоже прочитать
😱 Комментарий удален его автором...