По ту сторону рабочих и личных целей

Я заметил, что то, как я живу вне рабочих / личных целей, довольно сильно влияет на мою продуктивность.

Хочу поделиться опытом, как мне удалось упростить свою жизнь и выкроить больше ресурсов, посредством передачи некоторых бытовых процессов на аутсорс. :)

Ниже решения, которые помогли мне и которые мне удалось внедрить:

• Готовка питания по составленному рациону

(+ 20 часов / - ₽10 000 в месяц)

Если обратиться к нутрициологу и согласно предпочтениям составить с ним полезное / вкусное меню, можно передать готовку по этому меню специалисту. Можно использовать компании типа "Доставка ПП", но я пошёл другим путём и нашёл повара в своём районе через доску объявлений.

• Занятия в тренажёрке с персональным тренером

(состояние "в тонусе" / - ₽6 000 в месяц)

Я обнаружил, что проблема прокрастинации настигает именно от необходимости запускать "рационального типа" в зале, то есть включать голову. Оказалось, что в этом отпадает необходимость, если вас сопровождает персональный тренер и следит за процессом работы и отдыха. "Обезьянка" даже после тяжёлого дня справляется с "декомпозированными задачами" от тренера. Но важно, чтобы тренировки были персональные, а не групповые.

• Проработка "неперевариваемых" кейсов с психологом

(+ 25 литров мыслетоплива / - ₽10 000 в месяц)

Пусть один раз в месяц, но наверняка у каждого возникает ситуация, которую сложно переварить. И сложность не столько в том, чтобы разжевать эту ситуацию, сколько в том, чтобы начать это делать. Психолог здесь выступает в качестве человека, который скорее сопровождает в решении проблемы, нежели решает её. Ранее я не верил в необходимость работы с психологом в целом, но на деле оказалось, что эмоционально можно терять много ресурсов, если не осмыслять неприятную для себя ситуацию на месте.

• Бизнес-трекер / Карьерный консультант

(buff к планированию и декомпозиции / достался бесплатно 🙂)

Иногда в сумбуре, особенно когда горят дедлайны, сложно сфокусироваться на действительно важных целях, и ещё сложнее декомпозировать их. Специалист со стороны, пусть даже не эксперт из экспертов, довольно хорошо помогает справиться с тем, чтобы вместе подумать, что стоит отложить / вычеркнуть, и как лучше декомпозировать. Иногда полтора часа в неделю могут сэкономить месяца, позволяя сохранять трезвый взгляд в сложные периоды и принимать взвешенные решения.

• Аутсорсные специалисты для решения небольших / разовых задач

(+ 6 часов на клининге / - ₽4 000 в месяц)

Раньше часто "душила жаба" и я старался решать любую задачу сам (например, дома что-то мелкое починить). Но позже, когда я провёл параллель между временем и финансами, удалось пересмотреть взгляды на услуги сантехника, клининга и прочих специалистов. Мне казалось, что это мелочи, на которые бюджета уйдёт ощутимо, а эффекта не почувствуется. Но на деле вложенные финансы окупились высвобожденными ресурсами, которые удалось эффективно применить.

Большинство вряд ли откроет для себя что-то новое, но надеюсь, что для кого-то мой пост будет полезен. :)

P.S. Про бесплатного бизнес-трекера - это не удочка на дальнейшую рекламу. В этом помогла мне гос программа в kz + партнёрство в бизнесе с экспертом.