Все бесит.

 Публичный пост
20 марта 2024  118

Все бесит, раздражает - меня легко вывести из себя .
Если знакомо , то это про «толерантность фрустрации»
Умный термин «фрустрация» уместен в данном случае , так как точных аналогов на Русском языке нет . Ощущается как недовольство , злость , раздражение . Возможно вас раздражают очереди , плачущие дети в самолете , пробки .. вот если удалось восполнить это ощущение это частично про это . Еще может возникать когда босс на работе заставляет делать глупую на ваш взгляд задачу.
В общем спектр этого ощущения широкий.
И чем чаще и больше вещей вас выводит из себя , тем ниже ваша терпимость к фрустрации.
И это может быть проблемой . А проблема лежит. В том , что нетерпимость к дискомфорту , заставляет человека искать быстрые удовольствия . Съесть сладкое , покурить , нежелание терпеть дискомфорт когда учимся новому , нагрузки в спортзале … там где необходимо терпение .
При этом , это может работать интересным образом - вы можете быть терпеливы выслушивая излевания подруги, но не не терпеливы в пробках или не можете сдержать порыв к сладкому.
То что тренируем то и развивается. Например если вы часто слушаете проблемы подруги - вы привыкаете к этому дискомфорту , даже если в моменте вас это бесило .
Проблема современного мира , что мы и дети становятся менее толерантны к непредсказуемости , раздражающим событиям , неопределенности . Более зависимы от соц сетей , новостей , сладкого , приятненького .
Это одна из причин почему многие находят опыт занятиями йогой или медитацию - не подходящей для них . Просто низкий уровень толерантности к дискомфорту .
Все что нас развивает лежит в увеличении толерантности к дискомфорту .

Откомментируйте первым 👇

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб